Российская биатлонистка Альбина Ахатова рассказала о подготовительной работе перед сезоном, чемпионате России по летнему биатлону и призналась, что стала стрелять лучше.
«У меня обычно каждый год подготовка в это время года складывается не очень хорошо. Происходит смена климата, похолодание. В этом году был особенно холодный сентябрь – около 5 – 8 градусов тепла, дожди. Бабье лето должно было давно уже начаться, но мы его так и не дождались. И в нынешнем году снова приболела, была вынуждена пропустить первый из трех запланированных на этот сбор циклов. За два оставшихся цикла мне удалось немножко наверстать упущенное.
Если сравнивать с тем же периодом прошлого года, то разница просто колоссальная. После родов пропустила примерно полтора года тренировок, и для меня это был уровень даже ниже, чем нулевой – отрицательный уровень, с которого необходимо было выбираться. К тренировкам приступила только в середине лета, первый сбор провела в июле. К сентябрьскому чемпионату России не набрала нужных кондиций для того, чтобы хотя бы просто стартовать. К этому времени не провела ни одной скоростной тренировки.
А если оценить состояние относительно прошедшего зимнего сезона, то в этом случае можно отметить прогресс. Если бы не болезнь в начале сентября, то у меня была бы сейчас хорошая форма, которая позволяла бороться в Уфе за самые высокие места. А так как мне пришлось все-таки пропустить некоторое время по состоянию здоровья, гонки чемпионата России будут для меня скорее просто очередными скоростными контрольными тренировками. Но и выходить на пик формы сейчас было бы преждевременным, поскольку до первого этапа Кубка Мира еще больше двух месяцев. Форму набираю довольно быстро, форсировать подготовку сейчас не имеет никакого смысла.
В стрельбе могу отметить только улучшения. В прошлом сезоне испытывала некоторые трудности, связанные с тем, что после родов имела лишний вес. Это мешало правильно подогнать под себя оружие. По ходу подготовки сбрасывала лишние килограммы – в общей сложности на протяжении сезона сбросила 7 кг. Приходилось заново подгонять под себя длину стрелковых ремней и приклада. Никак не могла найти для себя идеальные параметры и из-за этого стреляла очень подолгу и много промахивалась. Сейчас мой вес пришел в норму и винтовка отлично подогнана, поэтому спокойно работаю. Появилась стабильность и скорострельность. Не знаю, как будет зимой, но надеюсь, что стрельба будет только улучшаться».
